油管上的18X视频，是指那些内容可能不太适合未成年人观看的视频。

       其中，一些视频涉及到色情、暴力、恶心等内容，对于不懂得处理的青少年来说，可能会造成不良影响。

       而对于成年观众来说，这些18X视频则成为了一种快速释放压力和获得娱乐的方式。

       看懂这些18X视频，需要掌握一些技巧。

       首先，我们需要认识到这些恶心或色情内容的本质。

       如果能够从科学和社会的角度，去理性看待这些内容，即便对于有些视频，我们不认同或感觉难以接受，也能够掌握正确的处理方式。

       另外，我们需要认识到，即便18X视频中存在着一些不良内容，但是其中也有很多内容非常有价值。

       比如一些独立短片、动漫剪辑、音乐翻唱以及美食制作等。

       当我们浏览视频时，不妨多花点时间去寻找这些有用或有趣的内容，扩宽我们的视野，同时减少与不良内容的接触。

       最后，我们需要注意保护好自己的心理健康。

       油管上的18X视频，确实对于我们来说是一个很好的娱乐和放松的选择，但是如果我们沉迷其中，过度追求刺激，就可能会对我们的心理健康造成负面影响。

       因此，在观看这些视频时，我们需要做好自我管理，不要让油管支配我们的生活。

       总之，看懂油管上的18X视频，需要我们提高警惕和自我把控能力。

       通过掌握以上几个技巧，我们可以在保证自我健康的前提下，享受到这些视频带给我们的快乐和娱乐。