随着新时代的到来，社交媒体平台已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

       而Instagram (简称Ins)作为其中之一，也被越来越多的人所使用。

       但在使用过程中，有时我们会因为各种原因忘记了自己的账号密码，导致无法登录使用。

       那么，如果忘记了Ins密码，怎么才能找回呢？1. 找回密码首先，当你忘记密码时，你可以直接在登录界面下方选择“找回密码”选项。

       然后输入你的Ins用户名或与你账号绑定的邮箱或者手机号，系统会给你发送一封邮件或短信，包含密码找回的相关链接和步骤，按照步骤操作就可以找回密码了。

       2. 通过Facebook账号登录如果你曾经将Ins账号与你的Facebook账号进行了绑定，那么在忘记密码时，你可以直接通过“使用Facebook账号登录”选项，快速登录你的账号，无需输入密码。

       3. 找回账号如果你忘记的不仅仅是密码，而是连Ins的账号都不记得了，那你可以在各大搜索引擎内搜索一下自己的Ins账号名，或者在自己主页中的聊天窗口内查看之前聊天记录中的账号信息。

       如果以上方式都无法帮助你找回账号，那么你可以通过Ins官方客服邮箱与客服取得联系，寻求帮助。

       总体来说，忘记Ins密码并不是什么大不了的事情，只需要耐心查找和操作即可找回。

       但对于保护好自己的账号，我们仍然需要很好的认识和实践。

       同时，越简单，越好记的密码更为安全和方便。

       所以，我们应该定时更换或更新密码，并妥善地保存好账号密码信息。