Instagram是一个庞大的社交媒体平台，拥有数亿用户，其中大多数都有一个自己的用户名和简介。

       但是，有时候我们可能需要更改这些信息，可能是因为我们想重新定义自己的个人品牌，或者是因为我们不再使用之前的用户名。

       要更改你的Instagram用户名，首先需要打开应用并登录你的账号。

       然后，点击屏幕底部的个人资料图标，进入你的个人资料页面。

       在这里，你将看到你的头像、用户名和简介。

       要更改你的用户名，点击用户名旁边的编辑按钮，然后输入你想要的新用户名。

       请注意，用户名必须在15个字符以内，并且不能包含空格或特殊字符。

       如果你失去了一个具有人气的用户名，要想直接更改是不可能的，但你可以在请求页面上输入该用户名，并且会给该用户名所属的用户发送一个通知，看看他们是否会同意将该用户名转让给你。

       要更改你的简介，在个人资料页面的简介部分点击编辑按钮，然后输入你想要的新简介。

       你可以在简介中包括有关你的一些基本信息，例如你的职业、兴趣爱好或联系方式。

       请注意，简介限制在150个字符以内。

       总的来说，更改Instagram用户名和简介非常简单，只需要几步就能完成。

       如果你想重新定义自己的个人品牌或者要更好地连接你的朋友和追随者，更改这些信息绝对值得一试。