现代人普遍睡眠质量不佳，有各种神经性疾病的人往往家里都会安装一些特别的软件，尽可能的争取最好的睡眠体验。

       油管助眠软件作为一种新型的助眠软件，充分利用了网络直播平台的播放优势，让人在睡觉前放松身心，慢慢入睡。

       一、油管助眠软件推荐1.Sleepy Sounds ASMR 这款软件针对轻度失眠者，通过舒缓的ASMR音频循环，让你迅速获得放松的感觉,然后在不知不觉中进入梦乡。

       2. Calm 这款软件是一个综合性睡眠辅助软件，具有放松，冥想，睡眠交流和音乐等多种模式，帮助用户达到全新的放松状态，并且自带夜间音乐模式可让你一觉好梦。

       3. Pzizz Pzizz 可以针对每一个人的喜好而定制化播放音乐，并通过心理学倾向为每一个人的睡觉状态量身打造各种音乐和声音，让你能进入深层的放松状态。

        二、使用油管助眠软件的好处1. 提高睡眠质量 油管助眠软件可让你在入睡之前放慢思维活动的速度，缓解身体和心理的紧张压力，从而提高睡眠质量。

       2. 快速入睡 油管助眠软件通过舒缓的音乐和声音调整你的身体和心灵，使你更快地进入睡眠状态。

       3. 消除中途的短暂醒来 睡眠过程中的中途醒来会让你感到紧张与恐惧，使用油管助眠软件可以更好的锁定你进入深度睡眠状态，减少短暂醒来的次数。

       总之，不管哪一种油管助眠软件，都是为了帮助用户实现一种舒适的睡眠状态。

       用户可根据自己的需要和喜好安装不同的软件，并调整播放模式和音量，实现更好的睡眠体验。